每个女性都想要拥有饱满的胸部，但是由于天生缺陷的问题，让自己的胸部并没有得到相应的改良，做这项手术一定要谨慎的选择医院，因为这项手术的难度系数是比较大的，那么，自然有效的丰胸办法有哪些?接下来就给大家带来相关的科普信息。
1、自然有效的丰胸办法
自然丰胸方法有饮食丰胸、运动丰胸、穴位按摩，不过这三种方法都需要长期坚持才能够看到整体的形态。
饮食丰胸：可以通过调整饮食结构，适当增加具有本性作用的食物，以促进乳房结缔组织的生成，从而使乳房自然变大;
运动丰胸：建议可以建议按摩或者是扩胸运动，进行游泳之类的来帮助缓解，而且穿衣服一定要穿比较舒适的;
穴位按摩丰胸：此种方法是健康有益的，可以通过每天坚持按摩胸部的穴位，按顺时针方向轻柔的按摩，同时可以点按乳头上下左右两侧处的穴位，按摩时配合使用护肤乳类的介质。
2、丰胸多久可以喝酒
丰胸可能需要1~2个月左右可以喝酒，需要做好胸部清洁和卫生纹胸手术是比较多的，一般选择择假体丰胸，使用膨体或者硅胶材料，通过胸部小切口放入到正确的位置，能够让胸部变得更加饱满。做这项手术一周左右伤口就能够愈合，随着时间的推移慢慢恢复正常的状态，可能会在一个月左右可以适当的喝酒，弱视本身恢复比较慢，可能需要两个月左右才可以少量的进行喝酒。酒精本身会存在一定的副作用，很有可能导致肠胃或者干燥负担有所加重，所以尽量不要大量地进行饮酒，对于身体也会造成一定的影响力。
3、丰胸需要全麻吗
一般情况下隆胸是不需要进行全身麻醉局麻就可以了。隆胸通常采取自体脂肪，隆胸或者假体隆胸等方式，不管哪种方式，通常受伤度较小，仅需要在乳房局部打开较小的切口，将自体脂肪或者假体植入就可以，由于损伤较小，痛苦也比较轻，因此通常不需要进行全麻局部麻醉就可以完成;有少数人因过于恐惧在局麻下无法完成隆胸手术，因此就可以选择全麻在失去意识的状态下进行手术。另外如果乳房的情况较为复杂，隆胸手术难度较高，也需要采取全麻的方式，以免造成较大的痛苦。